Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013) - 20 Марта 2014

Твой PDA

Здоров: Гость

СТАЛКЕР,чтобы тебе выдали личный PDA тебе необходимо озвучить нам свои данные,в общем спроси у Сидоровича,он там в левом углу-вот он точно тебе поможет.Удачи в Зоне!

Наш ассортимент

Что в этом разделе

Привет СТАЛКЕР!

смотри,что накопил
пока тебя небыло:

Лучшие игры этого сезона [9683]

Лучшие фильмы этого сезона [1107]

Патчи,моды и прочее [16842]

Самые новые дополнения к играм

Русификаторы [0]

Вопрос на засыпку

С тобой на сайте

Зарегистрировано на сайте:

Всего: 325
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

Из них:
Администраторов: 2
Друзей: 0
Проверенных: 1
Обычных юзеров: 321

Сейчас на сайте: 4

Гостей: 4

Те с кем можно общаться в чате: 0

Лучшые СТАЛКЕРЫ

Гордость ЗОНЫ

klaniklani
Репутация: 0
Пол: Мужык!
Новостей:27393

Главная » » Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)

04:31 Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)
В новом видео нам расскажет как накачать грудные мышцы и покажет свой комплекс упражнений для мышц груди чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский. Он поделится тем, каких принципов придерживается, когда составляет свой комплекс упражнений для каждой новой тренировки. Объяснит почему для того, чтобы накачать грудные мышцы и увеличить мышечную массу Вадим изменяет свои упражнения каждую тренировку. Расскажет о некоторых своих приемах который он использует в своем комплексе упражнений, чтобы накачать мышцы груди. Поделится своим видением расчета пауз между подходами во время выполнения комплекса упражнений для грудных мышц в случае набора массы и в случае работы на рельеф. Также мы коснемся количества повторений и подходов, когда задачей стоит накачать грудь в первую очередь увеличивая мышечную массу и к чему может привести погоня за максимальными весами. Будет обращено внимание на важность растяжки во время тренировки, её влияние на увеличения мышечной массы более быстро и без травм. Информация о видео: Год выхода: 2013 Жанр: Видеознание Перевод: не требуется Формат: MP4 Время : около 10 мин Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps® Размер: 356.87 Mb Скачать Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013) unibytes.com Unibytes.com turbobit.net Turbobit.net
1 2 3 4 5 Категория: Лучшие фильмы этого сезона \| Просмотров: 188 \| Добавил: klaniklani \| Теги: Тренировки, видео, когда, комплекс, накачать, грудные, мышцы, Вадим, груди, упражнений \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные СТАЛКЕРЫ
[ Регистрация | Вход ]

Заходи СТАЛКЕР!

Привет я Сидорович,
главный здесь.

Вижу тебе нетерпиться подключить игрушку и рвануть в ЗОНУ,понимаю сам таким был.Ну чтож заполняй анкету и двигай,когда будеш в километре от меня подашь сигнал чтоб я твой PDA подтвердил.Ну вроде все,ах да чуть не забыл если ты уже раньше заполнял анкету то можеш сказать мне свою кличку и пароль и я тебя в момент подключу!