Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) - 23 Июня 2014

Твой PDA

Здоров: Гость

СТАЛКЕР,чтобы тебе выдали личный PDA тебе необходимо озвучить нам свои данные,в общем спроси у Сидоровича,он там в левом углу-вот он точно тебе поможет.Удачи в Зоне!

Наш ассортимент

Что в этом разделе

Привет СТАЛКЕР!

смотри,что накопил
пока тебя небыло:

Лучшие игры этого сезона [9683]

Лучшие фильмы этого сезона [1107]

Патчи,моды и прочее [16842]

Самые новые дополнения к играм

Русификаторы [0]

Вопрос на засыпку

С тобой на сайте

Зарегистрировано на сайте:

Всего: 325
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

Из них:
Администраторов: 2
Друзей: 0
Проверенных: 1
Обычных юзеров: 321

Сейчас на сайте: 75

Гостей: 75

Те с кем можно общаться в чате: 0

Лучшые СТАЛКЕРЫ

Гордость ЗОНЫ

klaniklani
Репутация: 0
Пол: Мужык!
Новостей:27393

Главная » » Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)

08:50 Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)
Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас. Название: Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки Год выпуска: 2013 Жанр: Видеокурс Автор (режиссер): Алёна Виноградова Курс состоит из 5-ти блоков: Блок 1 Разминка суставов Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов Блок 2 Разогрев тела Блок 3 Растяжка Базовая + Доп. комплекс Блок 4 Основная растяжка Растяжка в статике (14 комплексов упражнений) Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений) Блок 5 Расслабление (заминка) Правильное расслабление на спине и животе 5 высокоэффективных упражнений на расслабление Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: Русский Файл Качество: HDRip Формат: MP4 Видео: AVC, ~4455 Kbps, 1280x720 Аудио: AAC, 93 Kbps Размер: 2.25 Gb Скачать Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) letitbit.net Letitbit.net vip-file.com Vip-file.com
1 2 3 4 5 Категория: Лучшие фильмы этого сезона \| Просмотров: 168 \| Добавил: klaniklani \| Теги: Скачать, комплексов, растяжка, Сесть, шпагат, высокоэффективных, растяжки, видеокурс, более, упражнений \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные СТАЛКЕРЫ
[ Регистрация | Вход ]

Заходи СТАЛКЕР!

Привет я Сидорович,
главный здесь.

Вижу тебе нетерпиться подключить игрушку и рвануть в ЗОНУ,понимаю сам таким был.Ну чтож заполняй анкету и двигай,когда будеш в километре от меня подашь сигнал чтоб я твой PDA подтвердил.Ну вроде все,ах да чуть не забыл если ты уже раньше заполнял анкету то можеш сказать мне свою кличку и пароль и я тебя в момент подключу!