Здоров: Гость СТАЛКЕР,чтобы тебе выдали личный PDA тебе необходимо озвучить нам свои данные,в общем спроси у Сидоровича,он там в левом углу-вот он точно тебе поможет.Удачи в Зоне!
Главная » 2014»Июнь»6 » Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)
10:41
Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)
Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.
Название: Тайм-менеджмент — организация времени Год выхода: 2013 Жанр: Вебинар Автор: Самонова Ирина
Содержание: Модуль 1. Проблематизация участников -Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга -Значение времени (мини-лекция о времени) -Практическое занятие -Постановка целей: как работать над своими жизненными планами -Значение постановки целей -Нахождение и формулировка целей -Практическое занятие -Рабочий стиль (анализ биоритмов) -Упражнение -Функции самоменеджмента («Круг правил») -Оценка потерь времени: -Календарик-пинарик -Пирог времени -Типы времени (линейный, циклический, параллельный) -Практическое занятие -Хронометраж – теория. -Практическое занятие -Поглотители времени -Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража. -Упражнение -Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»
Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач -Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня» -Основы планирования (мини-лекция) -Метод Франклина: -Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART. -Упражнение «Измерение целей» -Прочие упражнения -Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция) -Необходимость принятия решений -Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр» -Принципы и правила планирования времени -Принцип Парето (соотношение 80:20) -Установление приоритетов с помощью анализа АБВ -Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра -Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой. -Практическое занятие «Важно\Неважно» -Практическое занятие «План на следующий день»
Модуль 3. Делегирование -Обсуждение задания «План на следующий день» -Преимущество делегирования. -Сопротивление делегированию. -Правила делегирования. -Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра -Практическое занятие
Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль -Методы самомотивации (мини-лекция) -Практическое занятие -Методы самоконтроля (теория) -Практическое занятие -Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание. -Отдых в ТМ (мини-лекция)
Снято: Россия Продолжительность: 08:17:47 Язык: русский
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные СТАЛКЕРЫ [ Регистрация | Вход ]
Заходи СТАЛКЕР!
Заходи СТАЛКЕР! Привет я Сидорович, главный здесь. Вижу
тебе нетерпиться подключить игрушку и рвануть в ЗОНУ,понимаю сам таким
был.Ну чтож заполняй анкету и двигай,когда будеш в километре от меня
подашь сигнал чтоб я твой PDA подтвердил.Ну вроде все,ах да чуть не
забыл если ты уже раньше заполнял анкету то можеш сказать мне свою
кличку и пароль и я тебя в момент подключу!
